在孕期，供卵孕妇的身体健康状况和胎儿的发育情况都是非常重要的，供卵孕妇的宫高是衡量胎儿发育情况的一个重要指标，供卵孕妇宫高怎么测量呢？本文将详细介绍宫高测量的方法和注意事项。

什么是宫高？

宫高是指从供卵孕妇的耻骨联合上缘至宫底的距离，是评估胎儿发育和胎盘位置的重要指标之一，在孕期，随着胎儿的发育和生长，宫高会逐渐增加，定期测量宫高可以帮助医生了解胎儿的发育情况和供卵孕妇的身体状况。

宫高测量的方法

1、准备工具：测量宫高需要使用软尺或带刻度的布尺等工具。

2、测量时间：最好在排尿后、早餐前进行测量，此时供卵孕妇的膀胱和肠道处于排空状态，可以更准确地测量宫高。

3、测量步骤：

（1）让供卵孕妇平躺在床上或地上，双腿弯曲，脚底平放在床上或地上。

（2）医生或家人用软尺或布尺沿着供卵孕妇的腹部中线向上测量，从耻骨联合上缘开始，一直量到子宫底部。

（3）记录下测量的数值，即为宫高。

注意事项

1、测量时需保持供卵孕妇身体放松，避免过度紧张或用力收缩腹部肌肉，否则会影响测量的准确性。

2、测量前需排空膀胱和肠道，避免因膀胱或肠道的充盈影响测量的结果。

3、测量时需使用软尺或布尺等工具，并确保测量工具的准确性，如果条件允许，最好在医院或专业机构进行测量。

4、供卵孕妇在孕期应定期进行宫高测量，以便及时了解胎儿的发育情况和自身的身体状况，供卵孕妇在孕28周前每4周测量一次宫高，孕28周后每两周测量一次宫高。

常见问题解答

1、宫高偏高或偏低怎么办？

如果供卵孕妇的宫高偏高或偏低，应及时就医并告知医生具体情况，医生会根据供卵孕妇的身体状况和胎儿的发育情况制定相应的治疗方案。

2、宫高与什么有关？

宫高与胎儿的发育情况和胎盘的位置有关，如果胎儿发育正常且胎盘位置正常，则宫高会逐渐增加，但如果胎儿发育异常或胎盘位置异常，则可能影响宫高的变化。

3、供卵孕妇如何在家中自行测量宫高？

供卵孕妇可以在家中使用软尺或布尺等工具自行测量宫高，但需要注意的是，自行测量的结果可能存在误差，因此最好在医院或专业机构进行测量，供卵孕妇应遵循医生的建议和指导进行宫高的监测和记录。

宫高是评估供卵孕妇身体状况和胎儿发育情况的重要指标之一，正确测量宫高可以帮助医生及时了解胎儿的发育情况和供卵孕妇的身体状况，并制定相应的治疗方案，在测量宫高的过程中，需要注意放松身体、排空膀胱和肠道、使用准确的测量工具等事项，如果供卵孕妇在家中自行测量宫高存在困难或疑虑，应及时就医并寻求专业医生的帮助和指导，供卵孕妇应遵循医生的建议和指导进行宫高的监测和记录，以便及时了解自身和胎儿的健康状况。